出国看病：每周 5 小时体育活动可预防某些癌症
发布日期：2024-02-22一份新报告发现，如果美国人符合每周 5 小时中等强度推荐的体育活动指南，美国每年可以预防超过 46,000 例癌症病例。发表在《运动与运动医学与科学》杂志上的最新数据显示，2013 年至 2016 年美国 30 岁及以上成年人的所有癌症病例中，有 3% 可归因于缺乏运动，而女性的比例更高（平均每年与男性 (14,277) 相比，归因案例 32,089)。
对于男性和女性，由于缺乏身体活动而患癌症的比例最高的州是南部，例如肯塔基州、西弗吉尼亚州、路易斯安那州、田纳西州和密西西比州，而最低比例的是山区和北部各州。例如犹他州、蒙大拿州、怀俄明州、华盛顿州和威斯康星州。
由美国癌症协会公共卫生硕士 Adair Minihan 领导，这是第一项根据癌症部位（乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌、胃癌、肾癌、食管腺癌和膀胱癌）估计因缺乏身体活动而导致的癌症病例数的研究按州。
数据显示，当关注特定癌症部位时，16.9% 的胃癌、11.9% 的子宫内膜癌、11.0% 的肾癌、9.3% 的结肠癌、8.1% 的食管癌、6.5% 的女性乳腺癌和 3.9%膀胱癌与缺乏运动有关。按州划分，归因于缺乏身体活动的癌症病例比例从犹他州的 2.3% 到肯塔基州的 3.7% 不等。
虽然这些数据显示了体育锻炼的重要性，但娱乐性体育锻炼存在许多障碍，包括但不限于因低薪工作长时间工作而缺乏时间、健身房会员费或个人设备的费用，缺乏安全的活动环境，以及与娱乐性体育活动相关的潜在托儿费用。
不幸的是，这些障碍更有可能影响历史上被边缘化的人群，包括黑人人口和收入有限的个人，强调了加强健康公平的重要性。“这些发现，强调需要鼓励体育活动作为预防癌症的一种手段，并实施个人和社区层面的干预措施，以解决休闲体育活动的各种行为和社会经济障碍，”作者写道。
