安德森癌症中心：患者要掌握的12个化疗技巧
发布日期：2025-03-17如果您是第一次接受化疗，您可能想知道这种类型的癌症治疗会有什么结果。以下是安德森癌症中心为化疗患者做准备的最佳建议。
1. 充分休息
疲劳是癌症患者最常见的副作用，尤其是那些接受化疗的患者。所以，要充分休息，避免把自己逼得太紧，即使你感觉很好。对自己和他人也要有耐心，因为可能需要一些时间才能恢复正常的能量水平。而且，请记住：寻求帮助是可以的，这样您就可以放轻松。
2. 保持水分
腹泻、呕吐和其他化疗副作用会让您感到脱水。这不仅会耗尽您的能量水平，它还可能导致其他健康问题。因此，治疗期间一定要多喝水。不含咖啡因的茶、果汁和牛奶也有帮助。
3. 能吃就吃
化疗会导致恶心和食欲不振，因此尽可能吃东西以避免营养不良很重要。请记住，在您接受治疗时，许多食物的味道可能会有所不同。对于一些患者来说，食物在化疗期间和之后都会有金属味。
4. 为可能的脱发做准备
大多数接受化疗的癌症患者会出现脱发，通常在第一次治疗后1-3周左右开始。对于一些人来说，头发会逐渐脱落，而另一些人醒来时会看到枕头上有大块脱发。您是否脱发取决于您接受的化疗类型和剂量。在开始治疗之前，与医生讨论会发生什么，然后制定脱发时应采取的措施。例如，您可能会考虑剪短头发或剃光头，或者决定尝试假发、围巾、头巾或帽子。
5. 营造常态感
尽可能坚持正常的日常生活。这可能是每天早上起床穿衣，或者每天与家人一起吃饭等小事。这些仪式可以帮助您将注意力从癌症上移开。
6. 在整个治疗过程中，您的支持和治疗团队会为您提供支持
化疗很艰难，因此请向您的家人、朋友和治疗团队寻求支持。我们的医生和护士将尽一切努力让您感到舒适。但提出问题和表达担忧很重要，这样他们就可以在您不在时提供帮助。
7. 随身携带能让您感到舒适的东西
带上你最喜欢的毯子、美味的小吃、你最好的朋友、一本好书或任何能给你带来最大舒适感的东西，让你在等待时保持忙碌。
8. 提前预防恶心
许多患者在化疗期间和化疗后会出现恶心。因此，在开始之前先配好防治恶心处方，并在每次治疗前严格按照指示服用——这样它们就会在恶心之前发挥作用。坐在外面呼吸新鲜空气也可能缓解一点恶心。冰棒、薄荷糖和口香糖也可能。
如果您的恶心药物不起作用，请向医生索取不同的处方。可能需要尝试几次才能找到最适合您的方法。
9. 保持积极
有时我们的恐惧比现实更糟糕，每一天的治疗都会让我们感到惊讶。寻找你一天中的积极因素——尽管它们看起来微不足道——以保持你的精神振奋。
10. 认真对待口腔护理建议
由于化疗通过攻击快速生长的细胞起作用，因此它也可能错误地靶向健康细胞，包括那些胃肠道中的细胞。发生这种情况时，有时会导致疼痛的口腔溃疡。因此，请务必认真听取医护团队为预防这些疾病提供的任何建议。例如：每天多次用小苏打和水的混合物漱口。
11. 对神经病变的迹象保持警惕
许多化疗药物会引起一种称为周围神经病变的副作用，即手脚疼痛、麻木或刺痛感。有时，可以通过调整剂量或暂停治疗来缓解神经病变。因此，请保持警惕，如果您开始体验这些感觉，请立即通知医生。
12. 请记住，每个人的化疗经历都不同
您可能会从其他患者那里得到很多建议，但请记住：您的化疗经验不一定与其他任何人相同。有些人可能想在输液后卧床几天，而另一些人可以在几周内完成他们的工作。虽然有些患者很快就脱发了，但另一些患者的头发留得更久——或者根本不会掉发。因此，请放轻松，注意您的副作用，并与您的治疗团队分享您的问题和担忧。
