还坐着吗？运动可抵抗肠癌和绝经后乳腺癌
发布日期：2016-09-17奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想健康，请跑步吧；如果你想聪明，请跑步吧；如果你想被爱，请跑步吧!”
古希腊医学家希波克拉底指出,行走是人类佳良药。包括日常快走在内常规运动可降低多种肿瘤的发病风险和肿瘤患者的肿瘤复发和死亡风险，特别是肠癌和乳腺癌。研究数据表明，运动可抵抗肠癌和绝经后乳腺癌，而且运动越多，抗癌效果越好。从事高强度运动人群发生癌症引起的死亡率比正常人群低40%。但是所有的这些发现都有一个工作误区：那些运动的人群都拥有其他的健康行为或者更加容易接触到医生，进而导致我们怀疑是不是运动具有抗癌功效。假如运动有抗癌功效，那么这其中涉及的机制是什么？一项由Pedersen及其同事在老鼠模型上进行的研究为我们提供了一些线索。
一些间接的机制可解释适量运动具有抗癌功效，如运动可降低癌基因的表达，降低外周血总性激素的水平，诱导开启抗氧化防御通路，帮助对抗肥胖、慢性炎症和胰岛素抵抗代谢产物等——所有的这些均与某几类癌症有关。运动还可诱导一些直接抗癌效应，如在进行一项急性运动时，肌肉纤维可释放myokines蛋白进入血液，myokines蛋白对很多器官都有好处，比如可增加其对胰岛素的敏感性。一些myokines蛋白还具有抗增殖效应：他们可诱导某些肿瘤细胞凋亡。
运动时肌肉产生的一种myokine——白介素6(IL-6)，Pedersen及其同事的这项研究发现了IL-6的抗肿瘤效应。利用一个跑步轮模型，研究者发现6周的运动训练可降低小鼠罹患肿瘤（黑色素瘤、肝癌、肺癌）的发生率和生长比率。肿瘤生长率的下降与包括NK细胞在内大量的淋巴细胞相关出现在肿瘤内部。这个现象是由于运动的肌肉导致运动诱导释放的IL-6和肾上腺分泌的肾上腺素这两者的双重效应引起的。当肾上腺素（Epinephrine）和白介素6（IL-6）水平上升时，自然杀伤细胞（NK cell）就会被激活，从而顺着血流发现肿瘤，达到抑制其增长的效果。然而，单单注射IL-6却无法诱导NK细胞进入肿瘤内部或抑制肿瘤生长。之后的发现也印证了只有在运动情况下的肌源性IL-6才有上述抗肿瘤效果。IL-6在肿瘤中的作用相当复杂，因为肿瘤源性的IL-6表现出相反的致肿瘤效应。
NK细胞，是先天性免疫防疫系统的重要组成部分，在一些临床试验中发现其有抗肿瘤细胞治疗的作用。NK细胞通过抑制肿瘤细胞增殖和启动适应性免疫环境参与了早期监视对抗新生肿瘤灶。Pedersen等的发现运动并不增加NK细胞的毒性。反而可通过增加肿瘤细胞表面表达更多的NK细胞激活受体进而导致更多的NK细胞渗透和积累到肿瘤内部环境中。
运动时肌肉肌肉纤维可形成抗肿瘤的myokines蛋白，很显然这个发现是撩人的！但是他们的工作还必须被其他研究者重复验证，并且涉及运动的人体试验前的可行性研究是必不可少的。
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